βカロチン 関連ツイート
干し柿は、胃腸を強くして整腸作用がある。βカロチンを含むので抗酸化作用や美肌にもよく風邪の予防にも良い。カリウムも多いのでむくみ改善にも良い。肝臓の働きを助けて二日酔いの改善や高血圧の予防にも良いと言われている。
@acree11 2018/03/23 14:05
パプリカにはピーマンの数倍以上のビタミンCやβカロチンが含まれているんだ！☆
…これが奴との格の違いというやつだ。@PaprikaMAN_bot 2018/03/22 19:05
第16位 ブロッコリー
ブロッコリーはおいしくローカロリーにもかかわらず、
繊維質やビタミンCやβカロチンを豊富に含みます。
抗がん作用、心臓病のみならず骨粗鬆症、目にも良い働きをして免疫システムも良くします。最近の中国の報告では乳がんも防げるとのことです。@ryuno0913 2018/03/23 07:47
パセリの栄養価は高く、ビタミンA （βカロチン）、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC など多くのビタミンを含み、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルも豊富である。他にも食物繊維、葉緑素なども含み、これら栄養素の含有量は、野菜の中でもトップクラスである #paserei
@Paseri_bot 2018/03/23 18:18
ニラがあったからニラ買って来た。そこの壁に、張り紙がしてて、（張り紙見るのわりと好き（笑）ニラは、βカロチンが豊富で、疲労回復とか○○（忘れた）にいいって書いてあった〜。
@Barba_zoo 2018/03/22 16:16
<ビタミンAを含む食品>レバー、ウナギなどの動物性食品にレチノール、ほうれんそう、にんじんなどの緑黄色野菜などの植物性食品にβカロチンというビタミンAが多く含まれています♪ちなみにβカロチンは必要な分だけビタミンAに変換しますが、レチノールは取りすぎると過剰症をおこします＞＜
@tokyo_topbeauty 2018/03/23 14:27