βカロチン 関連ツイート
人参や小松菜やブロッコリー等の緑黄色野菜に含まれるβカロチンは、
プロビタミンＡの一種で体内でビタミンAが不足の時にビタミンA に変わる成分。
だからビタミンAと違って過剰摂取にならない。
抗酸化作用もあるので老化予防にも良い。
肌に潤いを与えて美肌効果やドライアイにも効果!!@utsukushii_hada 2018/03/23 20:56
干し柿は、胃腸を強くして整腸作用がある。βカロチンを含むので抗酸化作用や美肌にもよく風邪の予防にも良い。カリウムも多いのでむくみ改善にも良い。肝臓の働きを助けて二日酔いの改善や高血圧の予防にも良いと言われている。
@acree11 2018/03/23 14:05
ビタミンＢ群、アリシン、βカロチン、クエン酸などには疲れた体を癒す効果のあります。
ビタミンＢ群とアリシンはニンニクに豊富に含まれています。
ニンニクは一日に火を通したもので３片、生食ならば１片。
芯は食べても体に悪影響はありませんが、エグみが出ないように芯は取り除くと良いです。@lovely_akko 2018/03/22 23:10
教えて或帝滅斗先生｢βカロチン｣
βカロチンは、植物に豊富に存在する赤橙色色素の一つ。両末端にβ環を持つ最も一般的なカロテンである。ビタミンAの前駆体（不活性型）である。テルペノイドの一つであり、水には溶けないが脂溶性は大きい。肺がんや心臓疾患のリスクを減少する可能性がある@ultimately_bot 2018/03/23 20:56
βカロチンを含むニンジンは美肌効果も高いので、あなたは美しく、彼は元気に！ こりゃ一石二鳥ですね。
@ugvjugkjnibiyv 2018/03/22 17:25
RT @mentholatum_cp: 春めいてきたこの季節
旬の野菜といえば「菜の花」ですね❀
実は美容やデトックス効果も抜群なんです！
✔食物繊維…便秘解消
✔βカロチン…シミやシワ予防
✔ビタミン類…美白や美肌
✔カリウム…浮腫み解消
購入するときは、蕾がしまってい…@masamachachan 2018/03/23 01:30