βカロチン 関連ツイート
βカロチン！！！！！！！！！！！！！
@kabota77 2018/03/22 16:30
第18位 さつまいも
さつまいもはビタミンAとβカロチンを多く含みます。
カリウムと良質な繊維も含む美容食とも言えます。
特にβカロチンは肌細胞に働きかけてお肌をいきいきとさせてくれるそう。@ryuno0913 2018/03/22 20:47
カボチャに含まれるβカロチンは免疫力をアップし抗酸化作用もある。
ビタミンC、Eも多い。
細胞の老化を防止して肌の新陳代謝を改善してシミを出来にくくしたり日焼け後の肌の回復にも役立つ。@how_to_skincare 2018/03/23 16:02
シミ、ソバカスの原因となるメラニンの生成を防ぐには、カラダの中からの対策も効果的です。ビタミンCˎ,βカロチンが効果を発揮します。。また、ビタミンCは体内に備蓄できないので一気にとらずに何度かに分けましょう。サプリで補ったり、ローズヒップティーなどを飲むのもオススメです。
@zero_first_one 2018/03/23 12:14
[タバコ知識] 体内のβカロチンとビタミンCはタバコの煙に含まれる活性酸素の力を弱めるように作用（抗ガン作用）するため消耗が激しい。
@kinenmj 2018/03/23 15:44
第18位 さつまいも
さつまいもはビタミンAとβカロチンを多く含みます。
カリウムと良質な繊維も含む美容食とも言えます。
特にβカロチンは肌細胞に働きかけてお肌をいきいきとさせてくれるそう。