βカロチン 関連ツイート
ニラに含まれる「硫化アリル」には脂肪分解を促進してくれる効果がある。
「βカロチン」による抗酸化作用で肌の老化を防ぐ効果も期待できる。@kirei_dietjoho 2018/03/22 18:28
【名古屋の地下鉄あるある】
駅に着くと扉が両側開く。
隣に座るとキレられて、自分が駅長室につれていかれる。
床に石が敷き詰められている。
「つり革は汚い」というクレームによりつり革撤廃。
乗っている人の大半が駅員。
βカロチンが多く含まれている。@kinamoti_bot 2018/03/23 03:38
疲労回復にもなるβカロチンを含む食材は、不足気味になりがち。ほうれん草、人参、ブロッコリーなど緑黄色野菜を積極的に摂りましょう。
@sunoodaisuke 2018/03/23 16:28
RT @mentholatum_cp: 春めいてきたこの季節
旬の野菜といえば「菜の花」ですね❀
実は美容やデトックス効果も抜群なんです！
✔食物繊維…便秘解消
✔βカロチン…シミやシワ予防
✔ビタミン類…美白や美肌
✔カリウム…浮腫み解消
購入するときは、蕾がしまってい…
◆体の内からの紫外線対策◆No2
●活性酸素を防ぐビタミンＡ(βカロチン)
→ホウレン草、小松菜、モロヘイヤ、春菊
●ビタミンＢ２
→レバー、牡蠣、ウナギ
●アミノ酸
→ハチミツ、ネギ、卵、豚のヒレ肉
毎日の食生活に取り入れて日焼けを内側から防ぎましょう@miwakujyoshi 2018/03/23 02:59
RT @utsukushii_hada: 人参や小松菜やブロッコリー等の緑黄色野菜に含まれるβカロチンは、
プロビタミンＡの一種で体内でビタミンAが不足の時にビタミンA に変わる成分。
だからビタミンAと違って過剰摂取にならない。
抗酸化作用もあるので老化予防にも良い。
肌に…@risawankohime 2018/03/23 20:58