βカロチン 関連ツイート
ルルーシュ:かぼちゃは体を温めてくれるので冷え性にも良いぞ。β－カロチンやビタミンCやEも豊富で抗酸化作用もあるから老化予防にもいいし血流もよくするから肩こりにも良い。ビタミンB郡も含むので美肌にもいいな。食物繊維が多いから腸内環境や便秘を改善する効果も期待できるぞ。
@geass_b 2018/03/23 03:50
ビタミンKに血行を促す作用がある。ビタミンKは納豆や青菜（モロヘイヤなど）に多い。納豆は、ビタミンB郡も多いので美肌に良い。青菜もβカロチンやビタミンCなども多いので美肌に良い。血行も良くするのでクマや顔色も改善されます。
@healthconpany 2018/03/23 08:09
人参の美肌効果は肌に潤いや透明感をアップしたり冷え性改善にも良いです。抗酸化作用が強いβカロチンでシミや色素沈着にも効果です。食物繊維も多いので腸の善玉菌が増えて便秘改善にも良いです。ただビタミンC破壊酵素を含むので生は酢を少し加えたり加熱して食べると良いです。
@datumouonna 2018/03/23 08:45
人参の美肌効果は肌に潤いや透明感をアップしたり冷え性改善にも良い☆
抗酸化作用が強いβカロチンでシミや色素沈着にも効果！！
食物繊維も多いので腸の善玉菌が増えて便秘改善にも良いけど、ビタミンC破壊酵素を含むので生は酢を少し加えたり加熱し ##脱毛#ムダ毛@runa778 2018/03/22 23:01
かぼちゃは体を温めてくれるので冷え性にも良いです。β－カロチンやビタミンCやEも豊富で抗酸化作用もあるので老化予防にもよく血流もよくするので肩こりにも良いです。ビタミンB郡も含むので美肌にもいいです。食物繊維が多いので腸内環境や便秘を改善する効果も期待できます。
@kgg_q 2018/03/23 03:37
『野菜の選び方・洗い方 ～チンゲン菜～』株がしっかりとしていて、みずみずしいものを選んで下さい。チンゲン菜に含まれるβ－カロチンはピーマンの約６倍。β－カロチンは、活性酸素の働きを抑制する作用があります◎⇒https://t.co/74JLF35uN7
@savethechild311 2018/03/23 03:07